Правила личной гигиены школьника

Личная гигиена школьника – это то, к чему должен стремиться каждый ребенок. Правила личной гигиены  – залог крепкого здоровья ребенка, отсутствие инфекционных, а также паразитарных заболеваний. Низкий уровень здоровья у первоклассников неблагоприятным образом сказывается на адаптационных процессах ребенка в школе. Школьник должен выполнять следующие процедуры самостоятельно, это один из важных моментов в воспитании ребенка.

1.​ Начинать и заканчивать день необходимо с чистки зубов и умывания.

2.​ Выполнив зарядку, необходимо заправить постель и отодвинуть шторы, раскрыв окно.

3.​ Подстригать ногти на руках и ногах необходимо каждую неделю.

4.​ Каждый вечер необходимо идти в душ, как девочкам, так и мальчикам - об этом гласят правила личной гигиены школьника.

5.​ Памятка напоминает, что несколько раз в неделю нужно принимать водные процедуры с применением намыленной мочалки. Эта процедура смоет грязь и микробы с поверхности эпидермиса, а также удалит частички ороговевшей кожи.

6.​ Детям рекомендуется мыть голову не более 2-х раз в неделю. При частых простудных заболеваниях разрешается уменьшить количество процедур.

7.​ Каждое утро ребенок должен надевать чистое нижнее белье.

8.​ В школьной столовой нельзя пить из чужого стакана, а также нельзя пользоваться чужими столовыми приборами.

9.​ Не следует делиться ни с кем своей сменной обувью.

10.​  Наличие собственной расчески у школьника необходимо, оно поможет избежать заражение педикулезом.

Следите за чистотой и ваш организм будет благодарить вас за этот труд крепким иммунитетом!